飲む粒の量が少ない酵素サプリの代わりに抗酸化作用のあるオルビスのアロニア

酵素系のサプリメントって1回の飲む粒の量が多くて飲むのが嫌になっちゃったりすることありませんか。もし抗酸化作用目的で酵素系サプリを飲んでいるのなら、同じ効果のあるアロニアのサプリメントもあります。

アロニアとは、ブルーベリーと同じベリーのひとつです。アロニアにはポリフェノールの1種であるアントシアニンが多く含まれているそうです。アントシアニンには、強い抗酸化作用があります。

体の中で酸化が進むと老化現象を引き起こしたり生活習慣病を引き起こす可能性もあるそうです。酸化は毎日の何気ない日常生活にある紫外線、喫煙、大量の飲酒、ストレスから起こることがあるということも分かっているそうです。

毎日のちょっとした生活の積み重ねが、老化現象のスピードを加速させているかもしれませんね。その加速を抑えてくれるのが、ポリフェノールです。ポリフェノールにはいくつか種類があって、ブルーベリーやワインに含まれているポリフェノールをアントシアニンといいます。

ブルーベリーよりも多くのアントシアニンを含むのがアロニアなんです。

アロニアを食べることで、体の酸化を予防していくことができます。これが抗酸化作用です。

体の酸化を予防すると、お肌の老化を防ぐことができるのでエイジング効果を期待できます。また血液がサラサラになる効果があるので、高血圧・心臓病の予防にもなります。

アロニアを簡単に取れるサプリメントがオルビスにあります。
1日2粒を水かぬるま湯で飲むそうです。
小さめのサプリメントだし1日2粒でいいので飲みやすいですね。

ポリーフェノールは多くの食品に含まれています。大豆に含まれているイソフラボンもポリフェノールですし、緑茶に含まれているカテキンもポリフェノールのひとつです。